第七章 动作技能的学习
本章目标
1.能指出动作技能与一般认知能力的相同点和不同点；能用自己熟悉的例子说明熟练操作的特征及其心理机制；
2.能用实例说明动作技能形成的不同阶段的特点，并能对教材中引述的关于动作技能保持的实验与解释作出适当评价；
3.倘若要你指导一个班级的学生学会一套你熟悉的体操或解放军的队列操练，能知道应选用本章学到的哪些原理；
4.能陈述能力倾向测验的各个项目的内容。
学习与教学建议
1.本章的重点在于领会用认知心理学的思想来解释动作技能的学习。
2.本章的修订注重体现了认知心理学（信息加工心理学）对动作技能学习的影响。动作技能形成的阶段与程序性知识学习的过程有某种内在联系，也有一些区别。动作技能习得的指标以及情境干扰效应则与本书第二章提出的学习与表现区分的思想有密切联系。影响动作技能学习的因素都针对动作技能学习的不同阶段，学习时要注意这方面的联系。参考资料1提出的案例也要按这一思想来分析。对反馈的有关研究，集中体现了信息加工的思想（反馈的信息功能），学习时要注意联系本书第三章信息加工心理学的有关观点。
3.要注意运用本章体现的信息加工思想。本章对熟练操作的介绍，其实相当于对动作技能专家的表现的介绍，学习时不能停留在记忆水平上，要运用本章的基本观点，对这些表现作出解释，即找出专家有良好表现的内在原因。参考资料2也提出了动作技能的变式练习问题，这是对情境干扰效应的进一步理论概括，学习时要注意与智慧技能的变式练习相区别。智慧技能的变式练习指概念与规则的正反例证的变化。动作技能中没有概念与规则的正反例证，而是动作执行环境的变化，如开车在有人的马路上与无人的马路上开。这里的变式练习改为变化情境下的练习。
参考资料
1.韵律操教学十法
（1）分节拍练习法。学完一节韵律操后，分别用慢动作练习各节的每个动作，同时纠正学生练习中的错误动作，并提高动作质量。（2）分段练习法。将全套动作按一节课学生所能掌握的程度分成几段，每节课专门练习一段中的各个动作。各段全部学完后，将各段连续起来成套练习。（3）累计练习法。学完一节后，先将本节单独练习一次，接着与前面的节数合起来练习一次，依次练完全套动作。（4）断连练习法。当全套动作中有个别节的动作特别难，路线复杂，学生不易掌握时，可将此节操暂停练习，继续学习其它动作，此节操留到全部学完后做强化练习。（5）重复练习法。学完一节操以后，为了使学生更好地掌握，采用反复练习的方法，直至学生练熟为止。（6）面对面练习法。在动作较熟练时，为提高练习的难度及练习兴趣，而采用两名学生面对面练习同样动作，以巩固效果。（7）连续练习法。在动作熟练或为了加大强度时，将全套韵律操动作从开始至最后一节连续完成。（8）符号记写法。让学生将每节韵律操的名称和动作用简明的语言或图示记写下来，注明拍数，以便在课下练习忘记动作时加以提示。（9）想象练习法。在学完动作以后，将动作路线在头脑中回想一遍，以加深印象，更熟练地掌握动作。（10）录像教学法。组织学生观看教学录像，有条件的可以边看边做，促使学生更快地掌握动作。——摘自国连福：《韵律操教学十法》，《中国学校体育》2002年第6期。
2.动作技能学习中的变式练习
在随机练习与区组练习研究的背后，是不是还存在更一般的规律？后续的研究对这一问题的回答是肯定的，这就是变式练习（variable practice）在动作技能学习中有重要的作用，即在多种情境下进行练习，相对于不变的练习条件而言，能更好地促进动作技能的学习。西和科尔(C.H.Shea & R.M.Kohl，1991)让被试学习用握力计生成指定大小的力。实验中的握力计与力的转换器相连。一组被试（标准组）在标准任务上练习100次，每次产生150牛顿的力，另一组（标准+变量组）在标准任务上接受同样次数的练习，但此外还练习相对于标准任务±25牛顿和±50牛顿的力（即100，125，175，200牛顿）。需要注意，这一变式练习组不仅要做与标准组同样多的练习，而且还要练习标准任务周围的任务。这就混淆了变式练习与附加练习的效应。为此，他们又增加了第三组（标准+标准组），除了练习标准任务之外，还要做一些标准任务上的额外练习。这样，练习的总数就与变式练习组相等，从而避免了变量的混淆。结果发现，和其他两组相比，标准+变量练习组在习得阶段，在标准任务上的表现一直很差，但在保持测验上却优于其他两组。——摘自Schmidt,R.A.,Lee,T.D.(1999).Motor control and learning: A behavioral emphasis(3rd.ed.). Human Kinetics.p.302.王小明译。